Praxis Daniela Schenk, Bern

Mein Angebot

Mit Ihrem Wunsch zur dauerhaften Veränderung und meiner Begleitung und Unterstützung als Ernährungs-Psychologische Beraterin erarbeiten wir gemeinsam Wege...

...wie Sie den Genuss jenseits von Diät oder Völlerei wiederentdecken können...

...wie Sie Schrtt für Schritt Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und beibehalten können...

...wie Sie lernen, Ihren Körper noch besser wahrzunehmen und ihm zu vertrauen...

...wie Sie echten Hunger von der reinen Esslust unterscheiden lernen...

...wie Sie lernen ganzheitlicher zu leben und sich dadurch wieder energie- und freudvoller fühlen...

Die Beratung

Gerne begleite ich Sie dabei Ihr Essverhalten ohne (weitere) Diät anhaltend zu ändern.

Wir schauen uns konkret Ihr Essverhalten im Alltag an und finden Wege dieses zu optimieren.
Nebst dem Vermitteln von Ernährungswissen, geht es darum alte Muster zu durchbrechen und durch neue zu ersetzen. Dies geht nicht ohne hinter die Fassade zu schauen und die versteckten Essgründe zu erkennen. 
Wo liegt die Bedeutung Ihres Essverhaltens? Gibt es vielleicht positive Aspekte daran?
Durch eine neue Anschauungsart verändert sich allmählich Ihre Haltung gegenüber dem "Problem".

Ich arbeite ressourcenorientiert und ganzheitlich.
Mit Hilfe von Gesprächen und Übungen lernen Sie Ihre Bedürfnisse im Alltag sowie Ihre Körpersignale wieder besser wahrzunehmen.

Ziel ist es, ganzheitlicher zu leben und dadurch zu einem natürlichen und genussvollen Essverhalten zu finden.

Vorträge, Kurse und Aktuelles

Sie können mich auch für Vorträge oder Seminare in Ihrer Firma, Schule, Verein etc. buchen.

Das Thema kann ich ganz Ihrem Wunsch entsprechend gestalten.

Häufig gewünschte Themen sind:

* wie kann ich mich trotz Stress im Alltag gesund ernähren
* Was ist Brainfood
* Auswärts essen und trotzdem abnehmen
* Was bedeutet ganzheitliche Gewichtsreduktion
* Essgestörtes Verhalten und Essstörungen
* Sporternährung

etc.